free web templates

Вітаю на сторінці ''Мотивація''

Тут ти знайдеш підтримку та напевно все що шукав ❣

*...Щоб подорослішати і вирости- в житті час від часу потрібно торкатись своєї Душі...*

*Ми часто прагнемо бути кимось іншим ,ніж ми є насправді,замість того,щоб пізнати і стати собою....*

*Торкаючись своєї чутливості,ми стараємось прибрати свідків своєї недосконалості...*

*...Кожна народжена душа достойна гідності,і пізнавши її,вже не може погоджуватись на негідне добровільно .Приниження ж породжує-приниження...*
*Людська гідність,як хребет для тіла,-вона задає руху нашій свідомісті....*

Мотивація

Я підготувала 8 статей,які написала особисто для Вас ♡

Стаття 1

Часто ми звертаємо

 увагу на сигнали нашого душевного неcпокою
лиш тоді ,коли вони криком взивають про допомогу,а ще частіше ,коли проблема заглядає нам відкрито в очі і говорить з нами вже tet-a-tet....До того часу ,ми старанно і унікально-спритно уникаємо з нею зустрічі...
Чому так важливо у житті не втратити шанс?!!-Бо
інколи, він може стати "останнім трамваєм"!
...То з чого ж почати(?!)....
-Та не важливо з чого,прислухайтесь до себе ,і просто почніть по- іншому !!! 

Стаття 2

Що ж таке психотерапія?!

Психотерапія-це не вислуховування скарг, а планомірна робота над вивченням своїх особливостей, управлінням своїм життям і прийняттям себе. Кваліфікований фахівець буде помічником у цій роботі – він буде стежити за безпекою процесу, забезпечувати просування до мети та давати необхідну підтримку.
То на які питання ви зможете отримати відповіді на психотерапії:
*Як справлятись та "вирулювати",коли таки вже зовсім невтерпець?
*Як робити це так,щоб наша душа не благала помочі в алярмовому порядку?!...
*Як допомогти при хворобі "узалежнення" собі та близькій тобі людині ?
*Що ми знаєм про хворобу"ЗАЛЕЖНІСТЬ",та про її підступну многолику натуру ?!
*Що в цих випадках залежить від нас,а що від самого залежного?
*Що можна назвати домашнім насиллям і чому ми часто не відрізняємо ,де його межі ?
*Мені не подобається моя самооцінка ,де взяти іншу?!
*Як оцінювати тверезо свій свій стан і можливості?
*Чому не чують нас рідні нам люди?
*Як будувати комунікацію?
*де знаходити ресурси і мотивацію ?
*Чому вміння віддавати ,не менш важливе як брати?!
*Які цілі по справжньому наші?
*Як позбуватись ілюзій і шкідливих стереотипів....?!
*І що ж робити, коли наші рідні стають причиною наших проблем і тривог,а ми губимось в коловороті наших почуттів ?!
*Де закінчуються наші кордони і починаються чужі?
*Чому душа болить?
*Як тіло може розказати про мою невірну поведінку?
*Звідкіля моя хронічна хвороба?
*Як долати життєві прірви і знаходити ресурси ,не втрачаючи віри?!...
Що робити ,якщо .....?
....І багато інших відповідей можна знайти у психотерапії на ваші запитання?
...Дозвольте собі таку розкіш -прийняти допомогу психолога!!!
....Ваша нинішня ситуація- нелегкий відрізок вашого життєвого шляху,та він може стати значно легшим і простішим ,якщо пройдемо його разом!

Стаття 3

Якщо те...

чим ти заробляєш на життя- приносить в світ радість і розквіт тобі і іншим ,то твій заробіток служить не тільки для тебе ,а й для інших також.
Він робить світ кращим!
Саме улюблена справа дає нам ресурс і енергію для пошуку і розкриття себе.І це точно знайде відгук у багатьох серцях,-це вартує великого,а можливо і найбільшого ! 

Стаття 4

Чому у цьому житті саме ви варті кращого ?!

....Та лишень, навіть тому,що ви неповторні у цьому світі.Лишень тому ,що ви у себе одні -єдині і інших таких у вас не було і не буде.Ви -особливі ,зі всіма достоїнствами і недоліками, і на це може бути ще сотні причин.Але ми про це рідко задумуємось і зауважуємо.Адже,ні нас цього не вчили,ні наших батьків ...
І саме від нас залежить ,як навчитись найкраще дбати про себе ,задовільняти власні потреби і як нам розвиватись....

Стаття 5

Себе можна найкраще почути -у тиші.....

Тиша -це той фантастичний провідник нашого контакту з собою,адже там є усе ,що потрібно людині для чистоти камертонного відчуття своїх потреб!

Стаття 6

Огидна річ – наша терплячість і наша звичка -відмовляти собі у всьому !

...Так колись ВСЕ -може відмовитись і від нас.
Адже ВСЕ -це 360° колозору наших можливостей і ми, будучи в стані усвідомлення ,маємо можливість робити вибір ....Питання- яку потребу ми задовільняємо ,роблячи вибір?!!Який шлях він нам обіцяє і які наслідки ?!!.... І саме ,від усвідомлення наслідків повинен залежати він.Та ми не завжди задоволені вибором. Бо усвідомлення-це поняття "тверезості вибору" і кількості знань про себе і світ.
На вибір часто впливають емоції ,які поглинають наше усвідомлення ,як буря, яку складно втихомирити...Саме тому, навчитись відслідковувати емоції і усвідомлено керувати ними -важливе вміння ,якого можна навчитись в психотерапії.

Стаття 7

Для чого потрібні психологи?!! 

Як ВИ думаєте-чому Ми не завжди
користуємось можливостями вибрати для СЕБЕ СВОЄ-найкраще?!!Адже те найкраще -не у сусіда, не в ІНШИХ,...а саме у НАС є і для НАС призначене ,...тільки МИ чомусь їх часто не помічаємо?!!...А радше, НАМ його,оте чуже, добре помітно в ІНШИХ.
...Знаєте ,бачити ТЕ, що є в ІНШИХ- важливо!
Те ЧУЖЕ може подобатись ,приваблювати,...навіть научати.З НИМ можна порівнювати і ЙОГО навіть можна приміряти ,а також на НЬОГО рівнятись...
З такими бажаннями і можливостями рідко посперичаєшся !....Та це ВСЕ -у НИХ,воно ЇХНЄ....і воно ЧУЖЕ.
А що ж робити зі всім СВОЇМ: достоїнствами та недоліками,потребами і апетитами,знаннями і вміннями,жертовностями.... і загалом життям, -бо все ж таки ВОНО наше?!!
Не факт ,що привласнюючи ЧУЖЕ,воно коли- небудь стане,по-справжньому, НАШИМ ,і навіть ,якщо стане- то не має гарантії,що не натре нам "кров'яні мозолі"...
Так, НАМ самостійно ,часом, складно знайти і побачити саме те- НАШЕ, рідне .І для цього існують ІНШІ-які приходять нам на допомогу-це фахівці по пошуку НАШОГО...-психологи і психотерапевти!!!

Стаття 8

Фрази"моя самооцінка низька"

чи "сомооцінка впала нижче плінтуса", або ж "я гірший від інших"-знайома кожному з нас .Та чому самооцінка скаче :то падає ,то піднімається ,як ртуть на термометрі...?!Адже це якась невидима річ?!
Справді, самооцінка -це вміння оцінити свої вчинки думки ,поведінку,адже вчинки бувають хороші і погані ,вдалі та не дуже...,і тому наша самооцінка часто коливається і залежить від тих емоцій які виникають...
Та важливо розрізняти САМООЦІНКУ (вчинки,думки,поведінку,тобто нашу продуктивність) і нашу внутрішню цінність (це про цінність самої особистості),тобто- САМОЦІННІСТЬ!!!
Саме її, часто путають з самооцінкою ,а це різні речі,-це цінність людини, як окремої особи ,як великий дар -появи кожного життя на Землі!
Для підвищення і стабільності нашої самоооцінки потрібно покращувати нашу продуктивність думок,вчинків,поведінки. .Ось декілька рекомендацій ,якими можна скористатись:
🔖1.Переконатись ,що ваші думки правдиві.
*пошукати докази правдивості ваших думок чи навпаки .
🔖2.Спробувати подивитись на себе зі сторони ,ніби ви-це ваш товариш і скласти уявлення як би ви йому допомогли вирішити це питання...
*підшукати аргументи і способи для вирішення проблеми.
🔖3.Згадати, що про нас позитивного говорили їнші.
*в житті в кожного є моменти позитивного досвіду.
*спробувати відтворити і написати перелік такого досвіду.
🔖4.Обдумати ,яким ви себе хотіли б бачити ,якою людиною.
*якими рисами та навиками характеру ви хотіли б володіти?
*які вміння допомогли б вам краще думати і сприймати себе?
🔖5.Працювати над тими сильними рисами які у вас уже є:
*в житті точно є такі речі, які нам получаються краще і зробити акцент на них буде цінним.
🔖6.Пам'ятийте:що наша цінність закладена вже у нашу природу ,а наша самооцінка часто залежить від наших вчинків і їх результатів,

Mobirise
Локація:

Онлайн консультація:
Вся Україна
Офлайн:
м.Львів(центр) вул.Чайковського 20 ''Чайковський Хаб'' 3-й поверх

Контакти:

Email: re.mpb.ua@gmail.com
Телефон: 098-84-04-540
+Viber:      063-22-76-702

Я в соціальних мережах:

Facebook
Instagram
Skype